今年から夜練開始 痩せるかな？
昨年より今年は自転車頑張ろうと思い夜練習（練習というよりポタリングかな？（笑））頑張ってます‼️
コースは大崎上島一周 30キロちょいのコース
継続は力なりという言葉があるけど今のところ力になったと実感は無いけど根気よく頑張ろう😆
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久々にしまなみ海道 ユルポタ
久々に平日に休みが取れたのでしまなみ海道ユルポタ😊
↑の写真は大三島行き（宗方港）のフェリーに乗る前に撮った一枚 中々良いのが撮れました😆
大三島のルートは最短コースの反時計回りの外周ルート
🚴♂️乗り始めた頃は坂ばっかりでしんどいわ😩と思ってたけど今では負担感なく走ることが出来るようになりました😭
なんやかんやで糸山に到着後ちょっとした事件が😨
間違えてサイコン 停止したつもりが保存してしまった😭
気持ちを切り替えていざ広島県へ‼️
多々羅しまなみ公園で昼食
その時に気づいたのけどなんか風強くない？と思いながら取り敢えず瀬戸田へ出発‼️
生口橋まで追い風に乗って巡航速度40㎞‼️ 流石に帰りの向かい風を考えて瀬戸田を一周して大三島から竹原にフェリーで渡り帰りました😅
今日の走行距離130㎞ 獲得標高1077m
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BICYCLE CLUB 3月号の付録
今回の付録はイヤーウォーマー
右側はパールイズミのイヤーウォーマー
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パールイズミの耳あての部分と比べてかなり大きい‼️個人的にはパールイズミは少し小さく感じていたのでこれは嬉しい😊
実際今日仕事が終わって夜に30キロほど走ってみた。 走り初めは少しスースーするような感じがしたけど少し走ると体も温まってくるので寒さはほとんど感じることはなかった😆
980円の本の付録としてはかなり優秀な付録だと思う。
イヤーウォーマー自体そんなに高価なものではないので好みになるのかもしれないが市販されているものと比べて遜色無いと思う‼️
あくまで個人的な感想です😊
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di2 が動かないw
先日メンテナンスから帰ってきたシナプスdi2 シンクロシフトの調整をしようと携帯アプリのE-TUBEを使用して設定😆
しか〜〜ししばらくするとdi2 がうんともすんともいわない😂
色々調べてみるとどうやらアップデートが原因だったみたいでネットでも結構記事が載ってました😰
アップデートはスマホではなくPCからした方がいいみたいです😅
自分で直すのは大変そうなんでショップ行きになりました😭
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サドルを変えてみた
少し長い時間自転車にのっていると股間が圧迫されて痺れるような感覚になる為いつもお世話になっている玉津サイクルさんに相談して勧めてもらったサドルが自分にはメチャメチャどハマりでびっくり‼️
そのサドルとはSELLE SMPです😆
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中央部分の穴が圧迫を防いでくれるようで長い時間乗っていても圧迫感を感じず走れました😆
ただ私自身何個もサドルを試した訳じゃなくショップで進められたこのサドルがたまたまハマっただけかもしれませんので他の方に進められるかどうかは分かりませんが検討の余地はあるのでは‼️
SELLE SMPは用途に合わせて種類が豊富な所も嬉しいです😊
私は予算の関係でこのモデルにしました。
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神峰山へユルユルヒルクライム
今日は少し時間が取れたので🚴♂️タイム😍
いつも少ない時間の時は島一周なので今日は久々に神峰山に行ってみた😆
いつも思うんだけどメタボなくせにしかも苦手なくせになぜ坂に行くw
自分でもよくわからないが結論から言うと坂は苦手だけど嫌いではないのだろうきっと（笑）
ただヒーヒー言いながら登った先にある絶景はなんとも言えん感動がある😍
ということで感動のお裾分け
癒されました😆
ということで帰るわけだが私下りも苦手なんです😂恐る恐る時間をかけて下りました😆
坂の後にいつも思うことは決まってダイエットを決意するのだが本当にただ思うだけだけど（笑）
今日のコース
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